Información básica de Alpha GPC

Nombre del producto: glicerofosfato de colina

Sinónimos: Alfa GPC

TAS: 28319-77-9

Frecuencia intermedia: C8H20NO6P

megavatios: 257,22

EINECS: 248-962-2

Categoría: Nootrópico

Apariencia: Polvo blanco a blanquecino

Alfa-GPC descripción

Alfa-GPC (L-alfa-glicerilfosforilcolina) es una sustancia química producida en el cuerpo a partir de colina. También se elabora en un laboratorio y se utiliza en suplementos dietéticos.

Alpha-GPC parece aumentar los niveles de una sustancia química en el cerebro llamada acetilcolina. Esta sustancia química cerebral es importante para las funciones de memoria y aprendizaje.

Las personas usan alfa-GPC para la enfermedad de Alzheimer, accidentes cerebrovasculares, memoria y habilidades de pensamiento, y otras afecciones, pero no existe evidencia científica sólida que respalde estos usos.

El glicerofosfato de colina (GPC) es un sólido ceroso blanco que es miscible con agua, soluble en metanol y etanol e insoluble en cloroformo, éter, aceite, etc. No tiene absorción característica bajo luz visible UV. Los métodos para determinar el contenido de GPC incluyen la cromatografía líquida de alta resolución (equipada con un detector de dispersión de luz por evaporación o un detector diferencial de índice de refracción) y el método de determinación del fósforo por digestión.

Usos de Alpha-GPC

La alfa-glicerofosfocolina (alfa-GPC o -GPC) es un compuesto colinérgico que se utiliza para la mejora cognitiva y para aumentar la producción de potencia en los atletas. Parece que también apoya las membranas celulares y puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo. Alpha-GPC se utiliza con mayor frecuencia para la salud del cerebro.

Beneficios de Alfa-GPC

La suplementación oral de alfa-GPC es principalmente de interés con fines nootrópicos o de mejora cognitiva. Hay varios estudios con roedores que respaldan este efecto, pero aún no se ha demostrado en humanos por lo demás sanos. En adultos mayores con demencia leve a moderada, que implica una alteración de la neurotransmisión colinérgica, la alfa-GPC mejora los síntomas cognitivos (p. ej., deterioro de la memoria y la atención). Alpha-GPC también puede mejorar la eficacia de los inhibidores de la acetilcolinesterasa (es decir, medicamentos que aumentan la disponibilidad de acetilcolina al ralentizar su degradación), que se utilizan para tratar la enfermedad de Alzheimer.

Los atletas son otra población que puede beneficiarse de la suplementación con alfa-GPC. La evidencia preliminar sugiere que el alfa-GPC aumenta la potencia del salto vertical. Además, un estudio piloto informó que el alfa-GPC aumentó la fuerza máxima en press de banca, pero no la potencia máxima ni la tasa de desarrollo de fuerza. Actualmente no está claro si el alfa-GPC aumenta la fuerza isométrica.

Dosis de alfa-GPC

Para atenuar los síntomas del deterioro cognitivo, casi todos los estudios utilizaron una dosis de 1200 mg por día, dividida en tres dosis de 400 mg.

Para aumentar la producción de potencia, los estudios han utilizado una dosis de 300 a 600 mg, suplementada entre 30 y 60 minutos antes del ejercicio.